Sorgkajak

er en blanding af sorgbearbejdning og kajakroning.

Gennem mange års sorggruppearbejde, har vi erfaret at vand, strand og hav kan have en meget positiv indvirkning på sorgbearbejdningen. De fleste mennesker i sorg oplever at sorgen sætter sig i kroppen.
Gennem Sorgkajak vil vi give folk mulighed for at opleve havet og vandet på en helt ny måde under kontrollerede og trygge forhold og derigennem mærke livet.

Sorgkajak indeholder elementer som:

  • Motion
  • Sanseindtryk som vand, vind, kulde, regn og mørke
  •  Naturoplevelser som solnedgang, fugleliv, sæler, bølger og vinden i sivene
  • Glæden ved at bryde egne grænser
  • Fællesskabet med andre, der har mistet
  • Pauserne, hvor de meget ærlige og dybe samtaler opstår
  •  Tryghed ved at være den du er uden at skulle præster
  • Den mentale ro der kommer, når hovedet tømmes for tanker og spekulationer

Vandet blev min ven 

 Det var vildt at mærke bølgerne skylle hen over mig. En fantastisk følelse at vandet kan være så koldt og alligevel er det dejligt at være i det. Jeg nød det og kunne mærke lysten til at lege. Så vandet er for alvor blevet min ven.....

En milepæl blev nået.

 Så oprandt dagen, helt tilfældigt, hvor to af ”eleverne” fra Sorgkajak besluttede at tage alene på kajaktur, uden vores ”far”.....